Junio es Salud masculina

Pronto tendrá lugar nuestro seminario web sobre salud masculina.

Reconozcámoslo: cuando se trata de cuidar nuestra salud, lo más probable es que nos estemos quedando cortos. Los estudios demuestran que los hombres tienen un 50% menos de probabilidades que las mujeres de recibir atención médica periódica, incluidas revisiones anuales y pruebas rutinarias.^[3] Además, el 44% de los hombres no se somete a un examen físico anual y el 49% no sigue una dieta sana [4].^[4] Es hora de cambiar esta situación.

Puede que te sientas sano por fuera porque vas al gimnasio, comes sano o entrenas a los equipos deportivos de tus hijos, pero ¿qué hay de cómo está tu cuerpo por dentro? Al dar prioridad a su atención preventiva con exámenes físicos anuales y revisiones rutinarias, no sólo se está ayudando a sí mismo. Y lo que es igual de importante, cuida de su familia dándoles un buen ejemplo para que hagan lo mismo y asegurándose de que hace todo lo posible para seguir viviendo los momentos más preciados de la vida.

¿Sabías que...?

Por término medio, la esperanza de vida de los hombres es 5,4 años inferior a la de las mujeres^{^[1]}
La tasa de mortalidad de los hombres es superior a la de las mujeres en 8 de las 10 principales causas de muerte, incluidas las enfermedades cardíacas, el cáncer, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes.^{^[2]}

En Clorox, ¡tenemos la misión de animar a nuestros compañeros de equipo y a los miembros de sus familias a hacer de su salud una prioridad! El Mes de la Salud Masculina es un buen momento para recordar lo importantes que son las revisiones rutinarias.

Las revisiones rutinarias para hombres comienzan a los 20 años

Las revisiones son una de las formas más fáciles de escuchar a su cuerpo y detectar problemas de salud antes de que se agraven. A continuación se indican algunas pruebas de detección para hombres que pueden ser adecuadas en función de su edad y estilo de vida. No deje de preguntar a su médico sobre ellas en su próxima visita.

EDAD	PANTALLA	FRECUENCIA RECOMENDADA
20 - 45	Examen físico anual, incluidos los exámenes de salud mental	Anualmente, pero las revisiones pueden variar en función de los riesgos para la salud
	Autoexamen del cáncer testicular	Mensualmente, a partir de la pubertad
	Detección del cáncer colorrectal	A partir de los 45 años, cada 1 - 10 años; dependiendo del tipo de cribado
46 - 60	Examen físico anual, incluidos los exámenes de salud mental	Anualmente, pero las revisiones pueden variar en función de los riesgos para la salud
	Autoexamen del cáncer testicular	Mensualmente
	Detección del cáncer de próstata	A partir de los 50 años, cada 2 - 3 años
	Detección del cáncer colorrectal	Cada 1 - 10 años; dependiendo del tipo de cribado
	Esté atento a los síntomas de disfunción eréctil, ya que pueden indicar un problema de salud mayor.
60+	Examen físico anual, incluidos los exámenes de salud mental	Anualmente, pero las revisiones pueden variar en función de los riesgos para la salud
	Detección del cáncer de próstata	Cada 2 - 3 años
	Detección del cáncer colorrectal	Cada 1 - 10 años hasta los 75 años; depende del tipo de cribado
	Detección del cáncer de pulmón	Anualmente, para hombres con un historial actual de tabaquismo de 20 años, o un ex fumador que haya dejado de fumar en los últimos 15 años.
	Esté atento a los síntomas urinarios, ya que pueden indicar un problema de salud mayor.

Escucha a tu corazón

Hay muchos factores que pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o del corazón, como el consumo de tabaco, la hipertensión y el colesterol, el consumo excesivo de alcohol, la falta de ejercicio, etc.

Los síntomas de los problemas cardiacos suelen ser leves, por eso es tan importante saber qué le está diciendo su cuerpo. Revise este artículo de la Asociación Americana del Corazón para saber más sobre lo que significan los síntomas y por qué se producen. También encontrará un Plan de autocomprobación que le ayudará a realizar un seguimiento de los síntomas de la insuficiencia cardíaca.

Preparados. Preparados. Pantalla.

¿Está preparado para dar prioridad a su salud y a la de los miembros de su familia que cuentan con usted? Aquí tienes algunos recursos que te ayudarán:

¡Continuemos el viaje para estar bien juntos!

Webinar sobre salud masculina

Esté atento a su correo electrónico para recibir una invitación a un importante debate sobre la atención preventiva y cómo mantener su salud en el punto de mira, para que pueda hacer todo lo posible para permanecer durante los preciosos momentos de la vida. Los temas incluirán:

La importancia de las revisiones rutinarias en función de la edad y el estilo de vida, especialmente las del cáncer de próstata.
Ayuda para la testosterona baja, disponible a través de Carrot
Mantener la salud del corazón, especialmente controlar la presión arterial alta (hipertensión)
Establecer una relación positiva y productiva con su médico de cabecera.
Gestión de la salud mental en tiempos de cambio
Animar a los miembros de la familia a dar prioridad a su propia atención preventiva.

La sesión será moderada por el Dr . Joel Axler MD, FAPA National Behavioral Health Leader en Brown & Brown. Los panelistas incluyen: